☆一輪車、縄跳びレッスン個人指導 東京都新宿区新小４男の子

【レッスン日時】
２０１５年
３月２７日(金)
１６時から９０分間

【レッスン場所】
東京都新宿区

【住居学年性別】
東京都新宿区新小４男の子

【レッスン内容】
一輪車レッスン６０分間、
縄跳びはやぶさ跳び３０分間、

【目標/現況】
一輪車60分と縄跳びのはやぶさ30分をお願いいたします。
二重飛びは８回から調子がよければ１５回ぐらいできるそうですが、
はやぶさは全くできません。

【コーチ氏名】
もちづき　あつし


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
一輪車では、
前回のレッスンを踏まえて意識をして、
行っていました。
内腿をしめて、サドルがぶれないように意識して乗るようにして、
出来るようになりました。
直線は安定して乗れるようになりました。
カーブ時には、
曲がりたい方向を見て体重移動をするいしきをしました。
１０m位乗れました。

はやぶさ２回跳べました。
はやぶさの縄を回すリズム、
タイミングは大変よくなりました。
二重跳びを2、3回とんで勢いをつけてから
はやぶさに入るようにしました。


【今後の課題】
一輪車は安定してきたので、
数多く乗るようにしてください。
目線、内腿のしめを意識してください。

他の跳びかたの時はつま先で飛んでいるのですが、
はやぶさになるとベタ足になってしまうことがあります、
つま先で軽く跳ぶように意識をして、
あちこちに移動してしまわないように注意しましょう。
手が水平に平行移動することがあります、
円を書くように意識をしましょう。