☆かけっこ走り方レッスン個人指導 東京都杉並区小２女の子

○レッスン日時
２０１７年
４月２日(日)
１１時から６０分間

○レッスン場所
東京都杉並区

○お客さま住居学年性別
東京都杉並区小２女の子

○レッスン内容
かけっこレッスン

○目標/現況
5月末の運動会に向けて練習をしたいと
本人の希望があり申し込むことにしました。

○コーチ氏名
さいとう　まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

《縄跳び》
しっかりと、綺麗な背伸びジャンプで跳ぶことができました。

《股関節の柔軟足振り　前　後ろ　横》
こちらも問題なく足をやわらかく広げる事が出来ていました。

《腿上げ　腕ひっぱり》
疲れが出ています。
回数が重なるごとに膝が下がっていきましたが、何度も修正する事が出来ました。

《20ｍ走タイムトライアル》
動画確認でフォームチェックしながら練習を行いました。
全体的に前回よりも良いタイムで走る事が出来ました。
少しずつ走りに疲れがみえていたものの、夢の4秒台をたたき出すことが出来ました。
最後まであきらめず、とても頑張りました。