☆かけっこレッスン個人指導 東京都杉並区年長女の子

○レッスン日時
２０１７年
９月２８日(木)
１５時から６０分間

○レッスン場所
東京都杉並区

○お客さま住居学年性別
東京都杉並区
年長女の子

○レッスン内容
かけっこレッスン

○目標/現況
かけっこ
年長。女児。かけっこが下手。
＊＊/＊＊が運動会なので、それまでに少しでも上達したい。

○コーチ氏名
さいとう　まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈かけっこトレーニング前〉
①ゴールでストップ
②腕がるんるんしている
これを注意してレッスンに取り掛かりました。

〈背伸びジャンプ1分跳び〉
最初、足が揃っていませんでしたが、
縄跳びを跳んでるつもりで、綺麗に背伸びジャンプ出来るようになりました。

〈足振り〉
もともと身体が柔らかく、全体的に綺麗にまっすぐ肩の高さまで
脚を振ることが出来ました。が、まだまだ右足を使うのが苦手です。

〈腕引っ張りももあげ〉
手足の感覚は最初からきちっととれていて、
元気に腕を引っ張りながら足踏みをする事が出来ました。

〈20m走〉
準備運動後素手

疲れた一言言わず、最後の最後に腕を元気よく引っ張り、
最速タイムを叩き出す事ができました。とても立派でした。